Ovesná pročisťovací kůra
Zkuste jednodenní ovesnou pročisťovací kůru. ¼ kg ovsa (ovesných vloček) vařte
ve dvou litrech vody do změknutí. Přeceďte a do vývaru přidejte šťávu z jednoho
citronu. Vypijte natřikrát během dne. Je to ta nejlepší vnitřní regenerace,
která se blahodárně projeví na vzhledu i na naší psychice.
Pro příjemný den
Každé ráno se pozitivně naprogramujte – jednu dlaň si položte na čelo a druhou
na zadní část lebky, zavřete oči a řekněte si: dnešní den prožiji ve zdraví a
pohodě, vše se mi bude dařit.
Zázrak v hroznovém víně
Jezte hroznové víno, obzvlášť, když je jeho sezóna. 100 g tvoří až 80% voda a má
jen 294 kJ. Díky látkám, které obsahuje, rozhýbe trávení, má odvodňující účinek
a schopnost pročisťovat organismus. Balastní látky obsažené v jadérkách stejně
jako ovocné kyseliny podporují činnost střev. Hrozny mají také příznivý vliv na
hladinu cholesterolu.
Na bolest kloubů
Bolestmi kloubů můžeme trpět po virovém onemocnění nebo při nedostatku vitamínu
D. Zkuste lidový recept: večer před spaním si svařte mléko s trochou cukru
(nejlépe přírodního) a šafránu. Nejvíce jsou ohroženi lidé narozeni ve znamení
střelce, kteří jsou citliví na boky, stehna, křížovou kost a pohyblivost. Dále
vitamín D obsahují např. tresčí játra, mléčné výrobky, rybí tuk, vejce, losos,
tuňák.
Zbavte se bradavic
Zkuste si na noc přikládat obvaz namočený v jablečném octu nebo plátky česneku.
Očista s kopřivou
Kopřiva je nejlepší léčivá rostlina na pročištění krve a krvetvorbu, tímpádem
příznivě ovlivňuje celý organismus. Díky obsahu železa pomáhá proti jarní únavě.
Čerstvou kopřivu (listy) spařte a krátce vyluhujte (vrchovatá lžička na ¼ l
vody). Doporučuji provádět kúru celý měsíc. Ráno půl hodiny před snídaní šálek a
přes den opět jeden nebo dva šálky, vždy popíjet po doušcích. Kopřiva se sklízí
květen až září.
Pro lepší zrak
Třete chvilku dlaněmi o sebe a teplými dlaněmi si zakryjte oči. Očima kreslete
ležaté osmičky a písmeno m. Cvik osvěží unavené oči, pomáhá při přetížení očních
svalů. Slábne-li vám zrak, snězte denně čajovou lžičku slunečnicových semen.
Syrovátkový půst
Pijte pouze syrovátku. Obsahuje bílkoviny, minerály, vitamíny a je bez tuku.
Pomáhá v organismu udržovat zdravou střevní mikroflóru. Pijte 2 dcl každou
hodinu, během dne vypijte 2 až 3 litry syrovátky (dá se koupit i sušená).
Pomáhejte si autosugescí: čistím se, mám radost.
Pro svěží dech
Vyčistěte si zuby toutou směsí: půl čajové lžičky hrubší soli přelijte trochou
vody a přidejte několik kapek éterického mátového oleje. Sůl jemně setře zbytky
ze zubů, mátový olej desinfikuje a dodává svěží dech.
Křečové žíly
Na ošetření křečových žil jsou vhodné přípravky s obsahem jírovce (kaštanu).
Sprchujte nohy studenou vodou. Při odpočinku dejte nohy výše než je srdce.
Na unavené nohy
Smočte je ve vodě, ve které jste uvařili brambory. Proti pocení nohou si
dopřejte lázeň v odvaru z dubové kůry a plíseň odstraní vylisovaná šťáva z
česneku.
Na bolest hlavy
Zkuste koupele paží v teplé vodě a horký mátový čaj. Zažeňtě negativní myšlenky
a radujte se z toho, co umíte a dokážete. Jděte na procházku.
Proti řídnutí kostí
Prevencí proti řídnutí kostí jsou semena. Dýňová obsahují železo, hořčík, a
zinek, sezamová vápník a vitamín E, slunečnicová navíc linolovou kyselinu.
Jejich nenasycené tuky snižují cholesterol.
Zahání rýmu
Jakmile pocítítě první příznaky začínající rýmy, co nejdříve ponořte ruce až po
lokty do horké vody a vydržte co nejdéle. Horká lázeň u někoho zapůsobí natolik,
že se rýma brzy ztratí. Přidáte-li několik kapek olejíčku tea tree nebo
eukalyptu, můžete zároveň inhalovat.
Při nachlazení a bolestech v krku
Je vynikající zázvorový čaj. Stačí kousek očištěného a oloupaného čerstvého
kořene zázvoru (velký asi jako palec) nastrouhat nebo nakrájet nadrobno, povařit
v 1 litru vody cca 20 minut, slít a osladit medem. Pro koho je čaj příliš
„ostrý“ ten si jej může zředit mlékem. Pijte horký!
Zázvor jako afrodisiakum
150 g čerstvého očištěného zázvorového kořene necháme 14 dní louhovat v 0,5 l
vodky. Louhujte na temném místě v tmavé lahvi! Zceďte přes čisté plátno a plňte
do tmavých lahviček. Před kýženým aktem nakapejte 40 kapek tinktury do vody či
nějakého nápoje.
Na bolest břicha a špatné trávení
Udělejte si mátový olej. Do sklenice napěchujte čerstvé lístky máty, zalijte
100% přírodním olivovým olejem a sklenici uzavřete. Nechte 5 dní stát v teplé
místnosti a pak nechte přes čisté plátno překapat. Tímto olejem znovu zalijte
novou sklenici s mátou a znovu po pěti dnech nechte překapat. Olejem pak
masírujte bolavé břicho.